【ココナッツオイル】簡単オサレ風トースト。

簡単オサレトースト

IMG_2850
せっかくだからトーストにもココナッツオイルを使って簡単朝ごはんのオサレトーストを作ってみました!ココナッツの甘い香りに朝から癒されて・・・。意外だったのが結構チーズとも相性がいいのでこれからどんどん活躍しそうです!

ココナッツオイルで簡単オサレトーストレシピ

 
IMG_2853
※1人分
材料
・トースト・1枚
・バター・適量
・トマトケチャップ・大さじ1
・ウィンナー2〜3本
・スライスオニオン・3分の1
・ナチュラルチーズ・大さじ1〜3
・ココナッツオイル・大さじ1

作り方
・トーストにバター、トマトケチャップを塗ります。
・玉葱は水洗いしてスライスし、ウィンナーもスライスし、バターとトマトケチャップを塗ったトーストの上に載せます。
・最後にナチュラルチーズとココナッツオイルを載せてトースターで1〜2分弱焼くだけ。
・最後におこのみで ドライパセリなど飾って完成です。


 

薬膳解説

・玉葱・滋養強度、血の巡りを改善すると言われています。帰絡では肺に。気・血の巡りを改善するので生活習慣病の予防に。
・チーズ・血を補い,潤いの効果も。

2014-08-17 | Posted in ◉お気軽料理Comments Closed 

関連記事