豆腐

《性味》甘・平
《帰経》脾・胃・大腸
《効能》老廃物を排出し、コレステロールを除去。体の余分な熱を冷まし、渇きを鎮めます。消化不良・疲労・便秘・更年期障害・骨粗鬆症予防・降圧・美肌に。食べ過ぎの時にも。冷え、胃下垂の時は不向きです。
《栄養学・主な栄養素》
血中コレステロールの上昇を抑える大豆イソフラボン、抗酸化作用のある大豆サポニン、乳がん、前立腺ガンの予防に効果的と言われています。

2015-01-04 | Posted in anotherComments Closed 

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